Category Archives: Sức khỏe

THANH LỌC CƠ THỂ- NÊN LÀM TRƯỚC KHI BỆNH

thanh-loc

Đa số con người ít khi quan tâm đến việc ăn uống hay để ý đến sức khỏe cho đến khi người ta bệnh. Bệnh tật một phần do thói quen ăn uống, trong người tích tụ quá lâu những chất độc gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, thanh lọc cơ thể là việc nên làm trước khi mình mắc bệnh.

Ông xã nhà mình là dân kỹ thuật, làm công trình nên hay gặp đâu ăn đó cho qua bữa rồi tối về nhà ăn cơm. Sau một thời gian mình bắt đầu tập cho mọi người trong gia đình thói quen ăn uống sạch và sống xanh (sạch ở đây được hiểu là giảm bớt chất hóa học trong thức ăn và chọn lọc những thực phẩm mang tính tự nhiên). Bây giờ thì anh í trưa hay về nhà ăn cơm vợ nấu, ăn rau quả vợ trồng, khả năng “thuyết giáo” của mình cũng có ảnh hưởng đáng kể, và gần đây mình cho anh đi thanh lọc cơ thể. Lúc đầu anh cũng chưa tin tưởng lắm, nhưng sau 2 ngày tập yoga, khí công và thanh lọc thì tự anh phát biểu “chứng đau thần kinh tọa của anh bây giờ biến mất, người nhẹ nhõm vì ra được cholesterol và chất độc tích tụ trong cơ thể,….”

Đây là một số hình ảnh và chương trình thanh lọc tại Dìn Ký Resort do cô Phước Mai tổ chức. Đây cũng là dịp để gia đình thư giãn cuối tuần rất vui

20141213_080218

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA DÂU TÂY ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP

dau Phap

Dâu tây hữu cơ (organic strawberry) là một trong những loại trái cây có giá trị cực kỳ tốt cho sức khỏe. Xem trên google thì rất nhiều, chỉ xin trích dẫn một số công dụng sau:

1. Dâu tây giúp giải độc, tăng sức đề kháng, duy trì chức năng hoạt động của hệ răng, xương, mạch máu, cơ… Dùng chữa ho do phổi nóng, cổ họng sưng đau, chán ăn, tiểu gắt, thiếu máu suy nhược, say rượu…
2. Chất axit hữu cơ BHA, pectin…trong dâu có thể phân giải chất béo trong thực phẩm, hỗ trợ tiêu hóa, bài trừ cholesterol dư thừa và kim loại nặng có hại.

3. Dâu tây tươi có hàm lượng vitamin C và đường fructose rất cao, hàm lượng chất khoáng cũng rất phong phú, nên giúp máu huyết lưu thông, có tác dụng trấn tĩnh an thần và phòng chống lão hóa.
4. Làm mặt nạ, tẩy tế bào chết vì dâu rất giàu vitamin C.
5. Dâu tây có chứa rất nhiều axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng luôn trắng sáng. Có thể tẩy răng một cách đơn giản, ít tốn kém…

Vì vậy nên ăn dâu mỗi ngảy để phòng và trị được rất nhiều bệnh.

Thùy Trang

THANH LỌC CƠ THỂ VỚI MUỐI EPSOM (Phần 1)

Tuần vừa rồi bà ngoại Xíu-Nhí tham gia 2 ngày thanh lọc cơ thể với các thành viên trong hội Yoga.
Kết quả thật mỹ mãn và cũng có nhiều điều thú vị, xin chia sẻ một số thông tin và hình ảnh về chương trình này:
1. Mục đích:
Hiệu quả sau khi thực hiện tẩy độc gan và thanh lọc cơ thể là cơ thể nhẹ nhàng, thon gọn, da sáng hồng lên, ăn ngon, ngủ tốt, tinh thần vui vẻ, phấn chấn,…
2. Đối tượng: Những người muốn tẩy độc cho gan và thanh lọc cơ thể.
Nếu là người trưởng thành, từ 18 tuổi trở lên, đang khỏe mạnh, ít nhất 3 ngày liền trước khi thực hiện không bị ốm, sốt, cảm cúm, yếu mệt,…
3. Thời gian:
– 2 ngày tập trung: chuyên tâm thực hiện tẩy độc gan (nên là cuối tuần)
– 2 ngày kế tiếp: ăn lại từ từ với rau của quả, ăn nhẹ, đồ ăn dễ tiêu, làm việc nhẹ nhàng. Không ăn tiệc.
– 2 ngày sau nữa: ăn mặn trở lại từng ít một. Làm việc bình thường. Chưa đi ăn tiệc.
4. Nguyên liệu:
– Dầu oliu tinh chất (extra virgin)
Muối epsom
– Nước ép bưởi
(Số lượng nguyện liệu được dùng tùy theo trọng lượng cơ thể sẽ được trình bày trong phần 2)
5. Các thức ăn cần chuẩn bị:
Ngoài nguyên liệu cần thiết để tẩy độc gan ở mục số 4, cần chuẩn bị các thức ăn nhẹ như sau:
– Bột sữa thảo mộc, các loại trái cây khô.
– Chuối sứ, đu đủ, sữa chua, muối biển.
– Mật ong, chanh, mầm lúa mì, đạm thực vật
– Gạo lứt, rau củ, đậu hũ non, các loại hạt đậu tươi, khô,…

Hình ảnh minh họa muối Epsom của Mỹ (ngoài dùng trong việc tẩy độc ra, muối này còn dùng đề làm đậu hũ tại nhà, ngâm tắm spa, tẩy tế bào chết, uống trị táo bón, ngâm chân trị đau nhức,….) Sản phẩm có bán tại www.rausachonline.vn

dr-teals-epsom-salts-soaking-solutions 2